青岛养生保健月启动 试点中医体质辨识受欢迎(图)

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　　7月8日，市民在学习如何辨别中药 。
　　7月8日9时许，岛城第七个养生保健宣传月活动在国医堂前广场正式启动，最受市民欢迎的就是中医体质辨识。据了解，市中医体质辨识与调养指导公共卫生服务项目于今年6月2日正式启动，李沧区、黄岛区、市南区是岛城首批试点区域。试点启动一个多月来，三个试点区已有一万多名居民进行了体质辨识。此外，专家还建议买养生书要先看作者是不是中医专家，也可让医生推荐阅读。
　　试点区万人已辨识体质
　　7月8日9时许，在岛城第七个养生保健宣传月活动启动仪式现场，记者看到，不少市民前来领取《青岛市居民养生保健指南》、《冬病夏治工作指南》、《青岛市中医体质量化辨识与调养方案》解读等指导资料，40多位岛城知名中医药专家现场进行了义诊，其中最受欢迎的是体质辨识，不少市民排队等待。
　　据了解，市中医体质辨识与调养指导公共卫生服务项目于今年6月2日正式启动，李沧区、黄岛区、市南区成为岛城首批试点区域，试点区内55岁以上的居民均可免费测试，只要回答66个问题，电脑就可测出体质 ，并给出调养指导方案。截至目前，三个试点区有一万多名居民进行了体质辨识，我们的目标是今年年底达到 12万。市卫生局中医处处长赵国磊介绍说。
　　青岛的气候比较潮湿，湿气很重，因而痰湿质的岛城居民不少 ，再加上很多居民喜欢吃海鲜、喝啤酒，这些都会对体质有影响。赵国磊介绍说，试点时间是一年，根据信息反馈和试点经验，明年将进一步扩大试点范围。
　　调节亚健康中医要发力
　　目前，受亚健康状态困扰的人不少，疲劳、容易感冒等都是亚健康的表现。亚健康状态下，西医的各项检查结果都是正常的，但患者的不舒服状况又确实存在，这种情况下中医就会通过每个人的表现，辨识其根源，并进行个性化的调理。专家介绍说。
　　面对图书市场上名目繁多的养生类书籍，市民到底该如何选择呢？赵国磊提醒说，一个很简单的办法就是买书先看人。看人就是要看书的主编、作者，他们到底是不是中医专家，如果他们并非中医专业，那写出来的书就有可能会误导市民。此外，岛城拥有16个养生保健基地和201个养生保健指导门诊，覆盖了各个区市，想了解中医知识的市民也可到养生保健指导门诊，让专家给推荐书目。
　　文/图 记者 陈美洁
　　■链接 三伏贴不可盲目贴
　　7月14日就要入伏了，越来越多的市民准备接受三伏天敷贴。据介绍，虽然贴膏方可以提高人体的免疫力，达到治疗 、预防和保健的目的，但并不是人人都适合。
　　山东青岛中西医结合医院风湿科主任李爱民介绍说，除了阳虚体质的市民外，还有六类人适合贴 三伏贴。首先是患呼吸系统及耳鼻喉疾病的，像哮喘、慢性支气管炎等；患风湿免疫科疾病，像风湿病、类风湿性关节炎等；患消化系统疾病像慢性胃炎、胃溃疡等；患儿科疾病像上呼吸道感染等；患妇科疾病像痛经等。另外，表虚感冒、手足寒冷怕凉、免疫力低下的市民也可以贴三伏贴。
　　冬病夏治主要是针对受气候变化影响而发病的患者，比如哮喘有遇冷发作和遇热发作的，遇热发作的哮喘患者如果再贴‘三伏贴’只会加重病情。市中心医院针灸康复科主任高静介绍说。据介绍，阴虚火旺、两岁以下的儿童以及孕妇要慎用。同时，肺炎及多种感染性疾病急性发热期、对贴敷药物极度过敏、特殊体质及接触性皮炎、贴敷穴位局部皮肤有破损以及对贴敷胶布过敏者，都不适宜进行冬病夏治的贴敷治疗。