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[LV.6]常住居民II

发表于 2011-11-27 14:27 | 显示全部楼层 |阅读模式
右脑是音乐脑,奇妙的灵感之源
        右脑是音乐脑,用音乐可以唤醒即将沉睡的右脑潜能。
        人有4种脑波:
        α波:8~14赫兹,右脑工作状态,精神集中,灵感和直觉敏锐,大脑凭直觉、灵感、想象接收传递信息。
        β波:14赫兹以上,左脑工作状态,不安、焦虑的状态,工作效率不高,能量消耗大。
        θ波:4~8赫兹,浅睡或半梦半醒之间,无意识活动。
        δ波:0.4~4赫兹,深度睡眠状态,几乎无意识,脑活动呈相对停止状态。
        α波是右脑工作时发出的脑波。α波也是有效进入右脑状态的唯一途径,能够促进灵感的产生,加速信息收集,增强记忆力,是促进学习与思考的最佳脑波。
        那么如何能在工作学习时保持这种α波状态呢?
        据研究,当人处于身体极度放松,而精神非常集中时的状态时,大脑中就会产生α波。爱育幼童右脑开发训练中用α脑波音乐和冥想、呼吸训练的相互配合就可以有效地促使大脑产生α波。
        打开α脑波音乐,然后平心静气,心无杂念;在呼吸时,要集中意识,配合身体的状态,这些都是促使大脑快速进入α波状态的必要条件。
        α脑波音乐是节拍在60-70之间,频率8-14赫兹的音乐。其作用原理是,通过8-14赫兹的音乐波动使大脑产生共振,将大脑脑波调整成右脑工作的α脑波,从而激发出深藏在右脑潜能中的深层记忆力、专注力、创造力以及超出常人的直觉、灵感和悟性。
        美国的研究人员认为:人脑以α波为主时,大脑的潜意识大门打开,脑思维可以抓住潜意识所储存的各种信息,使其上升到有意识中来,产生各种“神机妙算”。人脑的α波占优势时,就能全神贯注,充分发挥聪明才智,应急能力相对提高,处理事情得心应手,筹划及设想往往能够达到预期效果。
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