查看: 87683|回复: 0

[美食菜谱] 凉菜系列——拌金针菇

[复制链接]

签到天数: 40 天

[LV.5]常住居民I

发表于 2013-8-3 16:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
凉拌金针菇.jpg

      虽然说金针菇吃起来不太好消化,但是一样不会影响我对它的喜爱,金针菇口感特别,营养丰富,具有很高的药用食疗作用。
材料:金针菇250g  香油适量 花椒油适量 盐适量 香葱适量 辣椒1条 蚝油适量
凉拌金针菇1.jpg
1.香葱、辣椒切丝待用。
凉拌金针菇2.jpg
2.金针菇洗净。
凉拌金针菇3.jpg
3.锅里煮水,水开后下金针菇煮3分钟。
凉拌金针菇4.jpg
4.煮好捞起滤水,放入碗里。
凉拌金针菇5.jpg
5.放入辣椒丝、盐。
凉拌金针菇6.jpg
6.加入香油。
凉拌金针菇7.jpg
7.加入花椒油。
凉拌金针菇8.jpg
8.加入蚝油,拌匀。
凉拌金针菇9.jpg
9.最后加入葱丝拌匀即可。
10.装碟即可。
小贴士:
金针菇煮熟即可,不用熟太久。
凉拌金针菇.jpg
菱角.jpg

菱角炒毛豆.jpg

      没有泥土的腥味,只有闻着清香,吃着清甜!是炒菜、煮食、烹调的桌上佳品。含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素,可利尿通乳,消渴解酒。食菱不宜过多,否则会损脾,导致腹胀腹泻,暖姜酒服下即消。
      东平湖渔家特产店:
http://shop102716163.taobao.com/
旺旺:泰山云鹤、泰山云鹤:迎客松、泰山云鹤:信天翁
QQ:1138862789   电话:0538—8663399
赞赏是对作者鼓励
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

fastpost

关于我们|业务合作|删帖与申诉|手机版|帮助中心|联系我们|简洁浏览|返回顶部

版权所有:东平生活网   联系电话:0538-2820087  客服QQ:点击这里给我发消息 / 点击这里给我发消息   违法不良信息举报邮箱:66684567@qq.com 举报电话:0538-2820085

泰安大德网络科技有限公司旗下网站: 东平生活网|泰安房产网|东平房产网|东平人才网 增值电信业务经营许可证:鲁B2-20200499 | 鲁公网安备 37092302000002号

Copyright © 2009 - 2022 www.dongpingren.com All Right Reserved.    中华人民共和国工业和信息化部备案号:鲁ICP备12026140号-3   

快速回复 返回顶部 返回列表