烟台今明两天局部雷阵雨 天气闷热最高气温33℃

不鸣则已

　 　昨天出伏了，天气并没有多大变化，晴好的天气，加上早晚偏凉的气温，还是能让人感受到一丝秋天的味道。受副热带高压控制，烟台今明两天又将迎来局部阵雨或雷雨。今天，烟台天气晴转多云，西部局部地区有阵雨或雷雨，风力不大，最高气温33℃。预计明天，云量会逐渐增多，南风，风力不大，气温略降。
　　据市气象台天气预报显示，今天，烟台大部分地区天气较好，西部局部地区有阵雨或雷雨，南风3-4级，气温略有回升，最高气温沿海30℃，内陆33℃，湿度较大，感觉会比较闷热。市区天气晴转多云，南风3-4级,最高气温30℃，最低气温23℃；莱州和龙口多云转阵雨，其他地区天气晴转多云。预计明天，多云转阴，局部有阵雨或雷雨，南风3-4级，最高气温29℃。
　　立秋特别是出伏以后，专家表示当务之急是要保养体内的“阴气”。其中最具代表性的是蜂蜜。中医认为，蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的功效。蜂蜜是一种非常好的能量补充品，对于缓解疲劳效果显着。蜂蜜可以直接调入温水中饮用，也可以与鲜榨的果汁混合。将雪梨挖去核，倒入蜂蜜封盖蒸熟，能补肺阴不足。在凉拌西红柿等凉菜中加入蜂蜜也很不错；蜂蜜也可和时令水果相拌，味道鲜美。养阴的食物也有很多，比如泥鳅、芝麻、核桃、糯米、牛奶、花生、鲜山药、白果、梨、红枣等。