烟台约96%高中生近视？电脑手机不离手是诱因

生活编辑

　　小学生近视率接近20%,初中生近视率超过了80%,高中生更惊人，平均每100人中有96人都要戴眼镜……日前，山东省烟台市卫生监督所监督五科的监督员们，分两路对市区内的两所小学、三所中学历年查体资料进行了抽样调查，统计分析显示，高中生近视率之高已创了历史新纪录，小学生有两成是“眼镜族”,校园女生越来越多是“眼镜妹”,那么，是谁“偷”走了他们的视力？记者日前进行了调查。

　　网友热议：100个高中生96个近视，谁动了孩子的眼睛？

　　两成小学生是眼镜族

　　智能手机不离手是诱因

　　截至2011年底，烟台青少年近视率小学生为21%、初中生为82%、高中生为96%,小学生视力不正常的占20.97%,视力正常的占79.03%.

　　两三岁开始早教识字，在家平板电脑、智能手机不离手，刚上小学一年级的孩子就开始近视了！“我们此次抽样调查，共查阅了小学四年级各两个班，初中三年级、四年级各一个班，高中二年级各一个班的学生。”市卫生监督所监督五科副科长姜旭章介绍，近视的原因有先天和后天两种，先天因素与遗传有关，后天因素与社会、环境、用眼习惯等有关。

　　“现在的孩子整天围着电脑电视转，各种电子产品层出不穷，孩子的用眼始终处于紧张状态，没有看远方的时间。”姜旭章说，调查中发现，小学生近视很大原因是因为“电视性近视”.

　　“大家会不会玩苹果iphone、ipad?”记者在芝罘区某小学4年级3班调查时发现，10岁孩子纷纷都举手，讲起来里面的游戏全班都表现“沸腾”.

　　“我可爱玩我老爸的手机，玩多长时间啊，我没看，我感觉玩得时间比较长。”“我最喜欢‘愤怒的小鸟’啦！”调查中，监督员们发现，各种各样平板电脑、智能手机的泛滥以及长时间无节制看电视等都是导致学生近视低龄化倾向加剧的原因。

　　“使用电脑、电视时的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60cm以上距离，调整一个最适当的姿势，这样可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。”专家说，使用电脑、电视时要多眨眼。

　　“抽空做一下眼部按摩、眼保健操，促进眼部血液循环，然后再看看远处，充分放松眼睛的调节，这样有利于解除眼睛的疲劳，从而达到预防近视，保护眼睛的目的。”专家建议。

　　校园越来越多“眼镜妹”

　　学习注意照明柔和

　　小学生的男生近视率20%,女生近视率23%;初三、初四男生近视率90%,女生近视率95.2%;到了高二，男生近视率88.8%,女生近视率98%.

　　调查资料显示，在患近视的同学中，由于女生大多比男生用功，在近视率上，女生的比例比男生高。

　　“我们市区高二2班进行调查时发现，全班16个女生，全都戴眼镜，全班视力全在4.5以下。”姜旭章说，这是因为男生体育达标情况平均好于女生。另外男生相对好动，户外活动平均多于女生。“中学的同学，尤其初四以后的同学，视力不良的占了绝大多数，随着学业的逐渐加重，由于视力保护的不够及过度用眼，造成近视眼患者的人数越来越多，近视的程度也越来越重。”

　　“很多女生在中学前期阶段虽然够不上近视眼，但视力已经下降，后期加上学习用功，户外活动过少，很少注意视力保护，所以就更严重了。”专家提示，每次学习时间不要太长，每小时要休息10-15分钟，课间要抬头远眺或者做一做眼保健操，另外，从视觉角度看，不一样的亮度会让眼睛有不同程度的刺激和产生视觉疲劳，所以，学习的环境照明要柔和。

　　“在日常生活中，女生更应加强锻炼，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入；富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等可预防眼干涩和视力下降。”姜旭章说。

　　中小学毕业期为突发期

　　不带眼睛的孩子挺稀罕

　　初中学生在初中阶段逐渐近视的达到70%以上，高中学生近视逐渐加重的也达到65 %以上，患近视的同学中，先天近视的同学不到1

　　5%;初中以上的学生有75.6%的人视力在4.5以下。

　　早些年，谁的鼻梁上架着一副眼镜会被当作“文化人”.现在，走进中学校园，戴眼镜的学生比比皆是，尤其在高中，不戴眼镜的学生几乎成了“稀有动物”.“升学压力和生活现代化相关的环境因素，一般来说，升学率越高的高中，学生的视力越差。”监督员称，调查显示，11-12岁、13-15岁、17岁这三个小学或中学毕业阶段为近视“突发期”.“在学习过程中，家长和学校一定提示孩子们注意用眼卫生。走路或乘车时不要看书。不要躺着或趴着看书。”

　　有研究者发现，大脑获得的90%以上的信息都来自视觉，因此眼睛虽小，其消耗的氧气、养分、能量却很多，相应地，对营养的需求也非常“敏感”,尤其当孩子对维生素及其他微量元素摄入较少时，会直接影响视力。“多吃蔬菜水果对眼睛有好处。”姜旭章说。

　　不做眼保健操不适用滴眼液

　　多数近视眼是累坏的

　　在视力保护方面，每天使用滴眼液的同学仅占4.8%;每天做眼保健操的同学占22.58%,偶尔做的占56.45%;近视的同学中佩戴眼镜的占95.2%,不佩戴眼镜的占4.8%.

　　家住莱山区的王先生特别郁闷，孩子正在读小学三年级，去年孩子说自己看不清黑板后，刘先生特意请假带孩子到附近眼镜店配了一副眼镜，但眼镜并没有阻挡孩子视力逐渐下降，从一百多度升到了两百度：“平时我们特别注意孩子的用眼习惯，他也能自觉的保持这种习惯，但度数还是慢慢升高了，我们也不明白为什么。”

　　“患近视眼的人除了看不清远处物体外，多数还容易产生视力疲劳，因为经常眯着眼睛看东西，会使眼外肌，睫状肌过度紧张，容易引起眼睛疲劳，有时为了看清字体喜欢把书本放的很近，这样更加重了眼的调节，促使近视的发展。”姜科长强调，普通近视若眼镜不合适的话孩子视物容易疲劳，也会加快近视的发展。

　　“眼保健操无论是对于成年人还是学生都是有益的，因为眼保健操能够促进眼周围血液循环，能够使眼部肌肉得以放松，对于缓解眼疲劳还是起作用的。由于接触电脑的时间多，白领患上各种眼病的几率越来越大。因此，除了校园，眼保健操还应该推广进写字楼。”监督员们还建议，选用滴眼液是快速缓解眼睛疲劳的好方法之一。